距離見到寶寶的日子越來越近,媽媽非常期待與你相見喔!
我從懷孕中後期開始,常常感到疲倦、頭昏眼花,有時後站起來時會突然眼前發黑、眼冒金星,甚至差點昏倒!難道我的懷孕過程出了什麼狀況嗎?
孕晚期是寶寶快速成長、媽媽身體組織增生的階段,飲食的份量當然要增加,以支持寶寶與媽媽對營養素跟能量的需求。
到了懷孕後期,媽媽體內的鈣質有一大部分是要提供給寶寶的,作為寶寶牙齒跟骨骼發展利用,此時寶寶的骨骼礦化速度加快,並越來越堅固。因為國人普遍鈣質攝取不足,所以當媽媽飲食中的鈣不足時,對自己及寶寶都會產生負面影響。
我感覺得到這個階段寶寶快速的長大,肚子的重量變重,讓我開始又有些不適,該怎麼做才能緩解呢?
都說寶寶在這個階段會快速成長、變重,那我是不是應該多吃點才能幫助寶寶?
腹部下方的部位先是感到微痠、有肌肉緊繃的不適,結果越到懷孕後期,連稍微移動一下身體都會感到極度痠痛!
到了懷孕後期,身體的一些部分像是子宮、胎兒等重量變重,壓迫到媽媽的身體,或是其他心情上的變化使得睡眠品質變不好,我們提供一些建議讓媽媽能睡得好,維持好體力。
最近老是腰痠背痛的,坐也不是、站也不是,有什麼方法可以緩解嗎?
最近排便情形不順,便秘變嚴重,但我蔬果並沒有少吃啊…為什麼?
我的整條腿變的腫脹,甚至穿不下平常尺寸的鞋子跟褲子…該怎麼減輕水腫?
腳抽筋是這個時候最讓人受不了症狀之一!晚上睡覺睡到一半,較常常一陣抽痛,痛到讓人睡不著!
什麼是過敏進行曲?如果寶寶發生過敏,對他未來的成長也有影響嗎?影響很大嗎?
常聽說髒汙跟塵蟎會讓寶寶過敏的機率大增,到底是為什麼呢?