懷孕後期知識集:懷孕後期症狀等相關知識
好不容易來到懷孕後期,與寶寶相見只差最後一哩路。但在懷孕後期,孕媽咪可能會出現下腹痛、肚子悶、嗜睡等情形,讓孕媽咪很是不安。
雀巢專業醫護團隊,與孕媽咪分享懷孕後期知識,幫助孕媽咪找到適合自己,能夠改善恥骨痛、睡眠不佳及腰酸背痛的方法,並傳授媽咪懷孕後期營養知識,讓媽咪可以安心度過懷孕後期,開心地與寶寶相見。
![寶寶成長大爆發,快要見面囉](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/01%20%E5%AF%B6%E5%AF%B6%E6%88%90%E9%95%B7%E5%A4%A7%E7%88%86%E7%99%BC%EF%BC%8C%E5%BF%AB%E8%A6%81%E8%A6%8B%E9%9D%A2%E5%9B%89.webp)
寶寶成長大爆發,快要見面囉
距離見到寶寶的日子越來越近,媽媽非常期待與你相見喔!
![緩解孕晚期不適:貧血](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/02%20%E7%B7%A9%E8%A7%A3%E5%AD%95%E6%99%9A%E6%9C%9F%E4%B8%8D%E9%81%A9%EF%BC%9A%E8%B2%A7%E8%A1%80.webp)
緩解孕晚期不適:貧血
我從懷孕中後期開始,常常感到疲倦、頭昏眼花,有時後站起來時會突然眼前發...
![孕晚期怎麼吃才營養又健康?](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/03%20%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83%E6%89%8D%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%8F%88%E5%81%A5%E5%BA%B7%EF%BC%9F.webp)
孕晚期怎麼吃才營養又健康?
孕晚期是寶寶快速成長、媽媽身體組織增生的階段,飲食的份量當然要增加,以支...
![關鍵營養素 鈣](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/04%20%E5%AD%95%E6%99%9A%E6%9C%9F%20%E9%97%9C%E9%8D%B5%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%B4%A0%20%E9%88%A3.webp)
關鍵營養素 鈣
到了懷孕後期,媽媽體內的鈣質有一大部分是要提供給寶寶的,作為寶寶牙齒跟骨...
![媽咪不適大解答!](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/05%20%E5%AA%BD%E5%92%AA%E4%B8%8D%E9%81%A9%E5%A4%A7%E8%A7%A3%E7%AD%94%EF%BC%81.webp)
媽咪不適大解答!
我感覺得到這個階段寶寶快速的長大,肚子的重量變重,讓我開始又有些不適,該...
![孕晚期體重要如何控制呢?](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/06%20%E9%AB%94%E9%87%8D%E8%A6%81%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%8E%A7%E5%88%B6%E5%91%A2.webp)
孕晚期體重要如何控制呢?
都說寶寶在這個階段會快速成長、變重,那我是不是應該多吃點才能幫助寶寶?
![減緩孕晚期不適:恥骨痛](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/07%20%E6%B8%9B%E7%B7%A9%E5%AD%95%E6%99%9A%E6%9C%9F%E4%B8%8D%E9%81%A9%EF%BC%9A%E6%81%A5%E9%AA%A8%E7%97%9B.webp)
減緩孕晚期不適:恥骨痛
腹部下方的部位先是感到微痠、有肌肉緊繃的不適,結果越到懷孕後期,連稍微移...
![五大守則改善孕晚期睡眠不佳](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/08%20%E4%BA%94%E5%A4%A7%E5%AE%88%E5%89%87%E6%94%B9%E5%96%84%E5%AD%95%E6%99%9A%E6%9C%9F%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E4%B8%8D%E4%BD%B3.webp)
五大守則改善孕晚期睡眠不佳
到了懷孕後期,身體的一些部分像是子宮、胎兒等重量變重,壓迫到媽媽的身...
![小撇步對抗孕晚期腰酸背痛](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/09%20%E5%B0%8F%E6%92%87%E6%AD%A5%E5%B0%8D%E6%8A%97%E5%AD%95%E6%99%9A%E6%9C%9F%E8%85%B0%E9%85%B8%E8%83%8C%E7%97%9B.webp)
小撇步對抗孕晚期腰酸背痛
最近老是腰痠背痛的,坐也不是、站也不是,有什麼方法可以緩解嗎?
![促進腸道蠕動減緩孕晚期便秘](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/10%20%E4%BF%83%E9%80%B2%E8%85%B8%E9%81%93%E8%A0%95%E5%8B%95%E6%B8%9B%E7%B7%A9%E5%AD%95%E6%99%9A%E6%9C%9F%E4%BE%BF%E7%A7%98.webp)
促進腸道蠕動減緩孕晚期便秘
最近排便情形不順,便秘變嚴重,但我蔬果並沒有少吃啊…為什麼?
![孕婦水腫好困擾!5個飲食生活小方法,助孕婦改善腳水腫](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/11%20%E6%89%93%E6%95%97%E5%AD%95%E6%99%9A%E6%9C%9F%E4%B8%8D%E9%81%A9%EF%BC%9A%E8%85%B3%E6%B0%B4%E8%85%AB.webp)
孕婦水腫好困擾!5個飲食生活小方法,助孕婦改善腳水腫
孕婦水腫是懷孕期間難以避免的困擾,如何改善孕婦水腫,是許多媽媽關心的問題。本文將介紹孕婦水腫原因、飲食及生活上小建議,幫助媽媽改善下肢水腫
![舒緩孕晚期不適:腳抽筋](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/12%20%E8%88%92%E7%B7%A9%E5%AD%95%E6%99%9A%E6%9C%9F%E4%B8%8D%E9%81%A9%EF%BC%9A%E8%85%B3%E6%8A%BD%E7%AD%8B_0.webp)
舒緩孕晚期不適:腳抽筋
腳抽筋是這個時候最讓人受不了症狀之一!晚上睡覺睡到一半,較常常一陣抽...
![停不下來的寳寳過敏進行曲](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/13%20%E5%81%9C%E4%B8%8D%E4%B8%8B%E4%BE%86%E7%9A%84%E5%AF%B3%E5%AF%B3%E9%81%8E%E6%95%8F%E9%80%B2%E8%A1%8C%E6%9B%B2_0.webp)
停不下來的寳寳過敏進行曲
什麼是過敏進行曲?如果寶寶發生過敏,對他未來的成長也有影響嗎?影響很大...
![外在環境為什麼會讓寶寶過敏?](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/14%20%E5%A4%96%E5%9C%A8%E7%92%B0%E5%A2%83%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%9C%83%E8%AE%93%E5%AF%B6%E5%AF%B6%E9%81%8E%E6%95%8F.webp)
外在環境為什麼會讓寶寶過敏?
常聽說髒汙跟塵蟎會讓寶寶過敏的機率大增,到底是為什麼呢?
![產後掉髮該吃什麼?3招改善產後掉髮困擾](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/%E6%87%B7%E5%AD%95%E6%8E%89%E9%AB%AE.webp)
產後掉髮該吃什麼?3招改善產後掉髮困擾
產後掉髮是困擾許多媽媽的問題,原先烏黑亮麗的秀髮,在生產完後,掉髮越來越嚴重。產後掉髮是部分媽媽可能會經歷的困擾,但究竟為什麼會有產後掉髮的狀況?落髮狀況又該如何挽救呢?
![懷孕後期下腹痛像經痛是產兆嗎?4個懷孕後期症狀要注意!](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/%E6%87%B7%E5%AD%95%E8%82%9A%E5%AD%90%E7%97%9B.webp)
懷孕後期下腹痛像經痛是產兆嗎?4個懷孕後期症狀要注意!
雀巢1000天團隊將與孕媽咪說明,懷孕後期下腹痛像經痛的可能原因,並分享該如何判斷懷孕後期下腹痛是否為產兆,讓孕媽咪能清楚辨別產兆與異狀,得以舒緩懷孕後期不適,做好待產準備。
![退奶](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/%E9%80%80%E5%A5%B6_icon.webp)
退奶方法6招!善用冷敷等方法無痛自然退奶
雀巢專業營養團隊,將與尋求自然退奶的媽咪們,分享正確的退奶方式與退奶觀念,助媽咪無痛自然退奶。
![懷孕後情緒變化大,睡不好怎麼辦?](https://starthealthy.nestle.com.tw/sites/default/files/article/icon.webp)
懷孕後情緒變化大,睡不好怎麼辦?
烏恩慈醫師 指出:「懷孕後生理變化大、情緒容易波動,加上胎動、
肚子隆起影響睡姿等,這些都會造成孕期容易出現睡眠困擾!」