雀巢1000天營養計畫
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想快速了解各階段懷孕媽媽必須知道的問與答？想要知道寶寶的身體訊號代表什麼意思嗎？
雀巢精選各階段必知問答，為媽媽們一一解惑，快來看看吧！
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懷孕飲食禁忌?懷孕期間可以吃生魚片、喝咖啡、奶茶、吃蜜餞嗎？
懷孕飲食注意事項
◆生魚片未經加熱處理挾帶病原菌的風險高，應該避免。
◆蜜餞也屬高糖/高鹽的加工食品，應該要多注意，盡量避免。
◆一天咖啡因攝取最好不超過200mg。
◆避免奶茶中過多的糖分與反式脂肪攝取，建議媽咪最好選擇鮮奶調製的低/無糖奶茶比較健康。
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