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孕期、餵哺母乳時要喝什吃什麼?餐餐外食,建議補充什麼營養品呢?
補充孕期必須營養素
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![外食族媽媽通常無法攝取均衡的營養素,所以建議可找適當的”綜合營養補充品”](/sites/default/files/article/06_%E5%AD%95%E6%9C%9F%E9%A4%B5%E5%93%BA%E6%AF%8D%E4%B9%B3%E6%99%82%E8%A6%81%E5%96%9D%E4%BB%80%E5%90%83%E9%BA%BC%E4%BB%80%E9%BA%BC%E9%A4%90%E9%A4%90%E5%A4%96%E9%A3%9F%E5%BB%BA%E8%AD%B0%E8%A3%9C%E5%85%85%E4%BB%80%E9%BA%BC%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%93%81%E5%91%A2.png)
為了能給寶貝最健康的保護,媽媽在懷孕與哺乳期間應當攝取足夠的營養,但外食族媽媽通常無法攝取均衡的營養素,所以建議可找適當的”綜合營養補充品”,來補足一天營養素所需。
為了能給寶貝最健康的保護,媽媽在懷孕與哺乳期間應當攝取足夠的營養,但外食族媽媽通常無法攝取均衡的營養素,所以建議可找適當的”綜合營養補充品”,來補足一天營養素所需。