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6大懷孕初期症狀出現,準備當媽咪?!懷孕初期症狀完整解析

醫師
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月經遲來、噁心想吐、體溫升高,難道是懷孕了嗎?這個疑惑,會一直到驗孕棒上出現了兩條線才能得到解答,想必隨之而來的心情即是開心與喜悅。倘若您也歷經了上述關鍵的懷孕初期症狀,與驗孕的過程,這也代表著您即將成為準媽咪!

本文將與大家分享—六大懷孕初期症狀,以及懷孕初期常見問題Q&A。透過了解懷孕初期症狀與徵兆,判斷自己是否懷孕外,也讓懷孕媽咪們可以開心面對懷孕、安心度過孕期。

懷孕初期症狀出現,不僅象徵懷孕,更代表身體準備好讓胎兒成長茁壯

在懷孕初期,也就是懷孕首3個月,身形外觀上雖然沒有什明顯變化,實際上懷孕媽咪的身體正為了提供寶寶茁壯的環境,默默在改變。也因為身體的改變,讓懷孕媽咪開始感受到一些懷孕才有的症狀及徵兆。

 

懷孕初期症狀的出現,能夠提醒自己已經懷孕,必須為胎兒,還有自己做好更多的準備。

了解六大懷孕初期症狀,除了判斷是否懷孕,更是為胎兒提早做準備

究竟有哪些症狀與徵兆,可能透露著自己已經懷孕了呢?以下解析六大懷孕初期症狀,讓孕媽咪可以及時為懷孕做好準備,在懷孕初期就能好好保護胎兒成長。

 

懷孕症狀一:不時感到噁心、想吐

 

媽媽的身體為了迎接新生命到來,體內荷爾蒙開始改變,使得媽媽腸胃蠕動速度變慢,導致腸胃不適,容易脹氣便秘。另一方面,荷爾蒙會刺激中樞神經系統使生理產生變化,還會使懷孕媽咪的味覺和嗅覺變得敏銳,讓媽咪容易感到噁心、想要嘔吐等症狀。

 

而噁心、想吐症狀的嚴重程度,因個人體質而定,雖有些人較嚴重,可以察覺到自己懷孕了;但有些媽媽的症狀,則相當輕微、難以發現,因此還需判斷其他懷孕症狀是否有出現。

 

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孕吐嚴重怎麼辦?五招緩解懷孕初期的孕吐症狀

 

懷孕症狀二:身體發熱、體溫上升,容易倦怠、疲勞

 

這是因為懷孕讓荷爾蒙改變,黃體激素分泌,促進身體細胞新陳代謝,使媽媽的體溫略為上升(基礎體溫雖會上升,但不到發燒的程度)。另一方面,黃體素分泌、新陳代謝加快,都會讓懷孕媽咪全身引起倦怠、疲勞的現象,因此變得嗜睡。

 

若出現體溫升高的狀況,可以每日監測自己的體溫,若發現自己的基礎體溫,好幾天都有偏高的跡象,就有可能是懷孕的徵兆!而倦怠、疲勞等症狀,大部分不需要藥物治療,只要多休息,就能度過懷孕初期症狀的不適。

 

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緩解懷孕初期症狀:倦怠疲勞

 

懷孕症狀三:跑廁所次數變多

 

懷孕初期因為子宮脹大,以及骨盆及韌帶腫脹,導致壓迫到膀胱,讓媽媽常感尿意。而頻尿是正常的懷孕初期症狀,提醒媽咪還是要正常喝水,若出現尿意,不應憋尿,需趕緊去洗手間。

 

需要特別注意的是,在懷孕期間,尿道感染率大增,若有頻尿、排尿疼痛,甚至是發燒等症狀,應該馬上去醫院,接受尿液檢查及藥物治療。也提醒媽咪勿自行用藥,避免對胎兒造成傷害。

 

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了解懷孕初期症狀:頻尿

 

懷孕症狀四:陰道分泌物增加

 

在懷孕期間,因體內雌性激素上升等原因,陰道會出現較多分泌物。陰道分泌物增加,能夠預防胎兒細菌感染,是懷孕初期的常見症狀,孕媽咪不用太擔心。

 

不過,正常的分泌物為無色、無味的黏液,並呈現透明狀態。若發現陰道分泌物為黃色有異味時,應立刻就醫檢查。

 

懷孕症狀五:乳房腫脹

 

從懷孕的那一刻起,因體內雌性激素與黃體素的刺激,導致乳房出現腫脹的狀況。而乳房腫脹,通常會是身體改變的第一個徵兆,對於判斷自身是否懷孕,非常關鍵。

 

乳房腫脹是很正常的生理現象,若真的感到非常不適,可以換穿舒適的衣物、找到適合自己的舒緩方式,來緩解不適。

 

懷孕症狀六:月經還沒來

 

月經沒有準時來,是最容易判斷的懷孕徵兆。在正常月經週期下,若月經該來沒來,或只是及少量出血,就有可能是懷孕了。不過月經沒來的原因很多,建議觀察幾天後,透過驗孕棒來檢驗是否懷孕。

情緒低落、食慾減少,可能也是身體給媽媽的懷孕訊息

除了上述六大懷孕初期症狀,其實還有其他小症狀,也能輔助女性來判斷是否懷孕。在懷孕時,還有可能出現食慾不振、對食物氣味感到噁心,甚至還會情緒起伏較大、發生頭痛,這些症狀,也都是判斷有無懷孕的重要徵兆。

若懷疑自己懷孕了,驗孕棒檢驗還不夠,醫院檢查更安心

若您發現身體出現的徵兆,符合上述的六大懷孕初期症狀,也許就代表著您懷孕了。若月經也沒有準時來訪,可以用驗孕棒來簡單檢驗,當驗孕棒出現兩條線,就代表已經懷孕。

 

驗孕棒的準確率高達95%,同時也意味著有不準的可能性,有可能驗孕棒檢驗結果為陽性,卻沒有懷孕。因此,在驗孕棒檢驗後,請務必前往醫院,進行血液檢查或超音波檢查。除了檢驗自己是否真的懷孕、胚胎著床位置是否正確也是必須在初期檢查的,若是子宮外孕,則可盡早得到處理。

懷孕初期注意事項有哪些?飲食調整是關鍵

出現懷孕徵兆、得知自己可能懷孕,除了讓懷孕媽咪又驚又喜,「該怎麼做,才不會傷害到胎兒?」更讓孕媽咪擔心不已。以下介紹懷孕初期注意事項,讓孕媽咪照顧自己,也照顧胎兒。

 

懷孕初期注意事項:
(1) 戒除吸菸及喝酒,以免增加胎兒早產、胎兒體重不足的風險
(2) 減少咖啡因攝取
(3) 避免吃油膩食物、甜點零食等食物
(4) 服用藥物需徵詢醫師意見,避免某些藥物可能使胎兒畸形
(5) 從多種食物攝取均衡營養
(6) 充足的休息與睡眠
(7) 停止劇烈運動

 

許多懷孕媽咪因孕期不適、胃口不佳或只能外食,可能很難經由日常飲食中,獲取足夠的孕期營養。這個時候,建議孕媽咪們適當地選用一些孕期營養補充品,來輔助飲食策略,幫助補充孕早期需要的胎兒重要發育營養素,如葉酸、DHA、鐵…...等。

常見懷孕初期症狀問題整理,解除懷孕相關疑惑,陪伴胎兒快樂成長

以下解答懷孕初期症狀出現時,準媽咪們都可能會有的問題,讓孕媽咪可以安心地陪伴胎兒成長。

 

Q1:若月經該來卻沒來,也有出現其他懷孕初期徵兆,但驗孕棒仍呈現陰性反應時,該怎麼辦?

建議可以再多觀察幾天,倘若月經仍沒有來,可以再以驗孕棒檢測;若您仍非常不安,則建議至醫院接受專業檢查,也能讓自己更心安。

 

Q2:懷孕初期腹部疼痛怎麼辦?

懷孕初期出現下腹部疼痛,是正常的懷孕初期症狀。懷孕初期肚子痛,是因為支撐子宮的韌帶被拉扯,只要多休息就能好轉。若疼痛較激烈,也建議孕媽咪盡快就醫。

 

Q3:確認懷孕後,是否應該先停止性行為?

懷孕初期除了應避免劇烈運動,當然也需要先停止性行為,以免增加胎兒流產風險。而在懷孕12週後,雖可以開始性行為,但須全程戴上保險套,過程也盡量溫柔對待,來確保胎兒安全。

 

懷孕初期症狀是媽媽察覺自己懷孕的重要線索,不需要擔心。等到進入懷孕中期,媽媽身體習慣初期荷爾蒙變化,懷孕初期的症狀會獲得改善。我們的營養知識,會提供媽媽們一些建議及資訊,讓媽媽們能夠在這個人生重要的歷程中,度過快樂舒適的孕期。

 

資料來源:
孕產期營養手冊| 衛生福利部國民健康署
孕媽咪常見10大孕期營養問題,國健署來解惑 | 衛生福利部國民健康署


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