了解孕早期不適:頻尿

鄭丞傑醫生
鄭丞傑醫生審閱 高雄醫學大學婦產科教授暨附設醫院副院長
奇怪?為什麼我現在就會一直想跑廁所?我以為要到懷孕晚期才會有這樣子的情形,這樣是正常的嗎?

孕早期及孕晚期頻尿現象最明顯

許多媽媽只知道懷孕晚期因為寶寶變大壓迫到膀胱,所以會有頻尿現象,卻不知道孕早期也會有一樣的情形呢!孕早期因為子宮脹大,壓迫到膀胱,讓媽媽常感尿意;到了孕中期,子宮會往上移,減少對膀胱的壓迫所以頻尿現象改善;到了懷孕後期,腹中寶寶越長越大而且頭開始朝下(為出生做準備),再度壓迫到膀胱,媽媽再度感到頻尿。

 

貼心小建議

媽媽應該…

● 每日飲用足夠水分

每公斤體重需攝取30ml 的飲水量,假設50kg的媽媽就需要至少飲用1500 ml 的水分。水對於媽媽及寶寶許多代謝反應,扮演重要角色,若因為怕頻尿情形減少飲水量,媽媽就無法幫自己跟寶寶透過排尿,將代謝廢物排出喔!

● 避免憋尿情形

過度憋尿容易造成媽媽泌尿道的感染及發炎。