乳腺炎症狀有哪些?了解乳腺炎症狀及如何預防乳腺炎

乳腺炎通常發生在產後開始哺乳的2~3週

現今婦女常因工作因素無法規律擠奶,造成乳汁無法定時排除乾淨,終致乳汁淤積而引發乳腺炎。根據研究統計,哺乳婦女得到乳腺炎的盛行率約2-10%,其中因乳腺炎住院的比例則較少。有得過乳腺炎的媽媽,也會比沒有得過乳腺炎者,有更高的乳腺炎發生機率,因此預防乳腺炎的發生才是最重要的。但乳腺炎的症狀是什麼?乳腺炎的發生原因,以及乳腺炎的預防與正確處理方式將在本文中進一步說明與討論。

乳腺炎是什麼?為什麼會發生乳腺炎?

乳腺炎的成因通常來自於一些哺乳問題,乳汁引流量不足及長時間乳房腫脹,導致乳房細菌感染所致,好發於哺乳中的媽媽。

 

乳腺炎的發生因素:

  • 乳管阻塞
  • 乳房受到壓迫 (如:胸罩太緊)
  • 長時間未哺乳
  • 乳頭脫皮有傷口或未清潔乾淨
  • 斷奶太快
  • 媽媽營養不良
  • 細菌在停滯的乳汁中孳生, 導致感染性乳腺炎

 

乳腺炎常因上述因素,使乳汁停留時間太長、乳房腫脹引發細菌感染,因此建議哺乳媽媽應定時排出乳汁,避免上述的危險因子,才能杜絕乳腺炎的發生。

乳腺炎症狀有哪些?出現乳腺炎症狀應該看醫生嗎?

乳腺炎最明顯的症狀是單側乳房局部的紅、腫、熱、痛,或合併肌肉痠痛、畏寒、類流感症狀,以及腋下淋巴結腫大與壓痛感,若發生這些乳腺炎症狀媽媽們就要多注意。

 

乳腺炎症狀因每個媽媽的身體狀況而異,嚴重程度都會有所不同。建議媽媽們若出現以上的乳腺炎症狀,不論輕微與否,都應該去看醫生。醫生會依專業意見,提供乳腺炎症狀的處理及治療方式。

定期哺乳,減少乳汁堆積,更能預防乳腺炎

預防乳腺炎的五種方法,讓媽媽安心哺乳

預防乳腺炎方法一:盡快開始餵母乳 並定時移出

 

寶寶於出生的一個半小時內就可以喝到乳汁,因此媽媽可以在此哺乳的黃金時間,盡快開始哺餵母乳。母乳哺餵的間隔時間避免超過4小時以上,應定時哺餵幫助乳汁順利排出,減少乳汁淤積。

 

若媽媽擠乳的間隔拉長,就可能會使乳腺中的乳汁變得黏稠。乳汁淤積在乳腺中不好移除,停留時間久了,就容易導致感染,引發各種乳腺炎症狀及乳腺炎的發生。

 

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避免乳頭破皮造成乳房產生傷口,能有效預防乳腺炎

預防乳腺炎方法二:哺餵時讓寶寶正確含乳 避免哺乳造成乳房傷口

 

媽媽在母乳哺乳時,要讓寶寶正確含乳,確實將乳暈含入口腔中,才能有效吸吮乳汁,幫助乳汁的排出。餵哺時間也應依嬰兒的需求哺餵,並時常改變哺乳姿勢,使整個乳房的乳汁都能順利排出,一但媽媽發現有塞奶的情況應及時排出,降低寶寶因喝不到奶,拉扯媽媽乳頭造成乳頭破皮受傷的情形。

 

乳房上的傷口容易導致細菌感染,引發乳腺炎。因此,媽嗎哺乳時,一定要注意寶寶是否正確含乳,避免乳房傷口的發生,才能有效預防乳腺炎及其引發的種種不舒服症狀。

穿上舒適的胸罩,避免乳管阻塞,幫助媽媽遠離乳腺炎

預防乳腺炎方法三:避免壓迫乳房

 

乳管堵塞的原因,可能是因為乳房壓力過大,導致阻止乳汁流動,乳管也因此阻塞。建議哺乳媽媽應避免穿鋼圈胸罩,或使用過緊的嬰兒背帶,使乳管暢通,才能降低乳腺炎的發生機率。

若出現乳腺炎症狀,記得多休息,並改變哺乳方式

預防乳腺炎方法四:留意初期乳腺炎症狀發生

 

留意乳房是否有任何乳腺炎的初期跡象,如乳頭疼痛、乳房重量過重、乳房腫脹,或乳房外型改變等乳腺炎症狀。若出現以上乳腺炎症狀,應盡量多休息,並從脹痛的乳房進行親餵,或進行輕柔手擠乳。

 

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維持乳腺內菌叢環境平衡,降低乳腺炎發生機率

預防乳腺炎方法五:乳腺菌叢平衡

 

媽咪乳汁淤積時間過長或乳頭有傷口,金黃色葡萄球菌就容易滋生於乳腺,造成乳腺中的菌叢生態失衡,引發乳房不適。研究指出,若可維持乳腺內菌叢環境平衡,有助於降低乳房不適、疼痛,甚至進展到乳腺炎的發生機率。

 

提醒媽媽在哺乳期間,需注意飲食均衡、補充足夠的營養及母乳益菌,幫助維持乳腺內菌叢環境平衡,降低乳腺炎的發生。

乳腺炎發燒該怎麼辦?乳腺炎症狀該怎麼處理?

預防乳腺炎非常重要,但倘若在非常小心預防之下仍舊發生了乳腺炎,該怎麼處理或舒緩乳腺炎引起的不適,也是非常重要的。文章最後,我們將介紹乳腺炎發燒、乳腺炎治療以及乳腺炎硬塊處理。

 

(1)乳腺炎發燒對策
乳腺炎發燒時,建議媽媽應立即就醫。醫生除了開退燒藥外,通常也會提供口服抗生素、止痛藥來幫助消炎、減輕乳腺炎症狀的疼痛。但發燒也可幫助對抗病菌,因此是否一定要用藥,也可以請醫師給予評估與建議。

 

(2)乳腺炎治療
不論乳腺炎症狀輕微與否,建議媽媽看醫生,醫生會經由評估結果給予建議,或開立止痛或抗生素等藥物。此時也建議媽媽改穿更為舒適的胸罩,避免充血減少疼痛感。另一方面,若開始服用抗生素,需完整完成整個用藥的療程,才能有效降低復發機率。這段期間,媽媽也可以藉由冷敷紅腫部位,降低表現溫度與組織間內部壓力,舒緩不適。

 

(3)乳腺炎硬塊
當出現硬塊時,媽媽可能會因為焦急,而粗魯地試著將硬塊排出,而這樣做很容易受傷,媽媽需小心。建議媽媽可以先設法放鬆身心,並以輕晃硬塊的方式去做按摩,輔助奶水往前移動,並把奶水擠掉,便能有效處理硬塊。若有需要也可尋求專業泌乳師的協助。

 

影片分享:
乳腺炎該如何處理?

 

 

資料來源:
1. 乳腺管阻塞及乳腺炎-台灣母乳協會
2. 家庭醫學與基層醫療 第三十二卷 第九期