- 6-12個月/
- 我該如何幫寶寶準備副食品?
我該如何幫寶寶準備副食品?
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寶寶副食品製作
順序(建議由口味淡的食物開始)
- 從單一穀類開始
- 再依序添加蔬菜類、水果類、肉類
質地
- 6-8個月: 泥狀
- 8-12個月: 泥狀帶點軟顆粒
份量
- 喝母乳的寶寶
-6-8個月: 一天至少應吃兩次副食品
-9個月以後: 1天至少吃3次副食品 - 沒有喝母奶的寶寶
-6個月後: 1天至少要吃4次副食品或配方奶，以維持寶寶足夠的能量攝取。
副食品吃得較多時，奶量自然隨著減少。依照世界衛生組織的建議，喝母乳的寶寶，在6-8個月時，一天至少應吃兩次副食品；9個月以後，則1天至少吃3次副食品；對於沒有喝母奶的寶寶，則6個月後，1天至少要吃4次副食品或配方奶，以維持寶寶足夠的能量攝取。
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