什麼是過敏進行曲?

不可不知的過敏進行曲
入會了解如何預防過敏
什麼是過敏進行曲?

如果寶寶接觸到過敏原並發生過敏,未來演變成嚴重過敏症狀的風險就會更高,我們稱這個現象為「過敏進行曲」,一旦過敏被誘發,不僅很難停止,還可能越來越嚴重!

短期影響

寶寶一旦發生過敏,在未來不同成長階段,就可能引發不同的過敏症狀,一旦接觸過敏原的頻率越來越高,就越可能進展為持續的過敏疾病,以下為各年齡階段可能發生的過敏症狀與疾病:

出生

出生

腹瀉、嘔吐、皮膚紅癢
食物過敏

3歲

3歲

反覆喘鳴
氣喘

7歲 - 成人

7歲 - 成人

打噴嚏、鼻塞、流鼻涕
過敏性鼻炎(季節性或常年性),甚至容易引發「鼻竇炎」

長期影響

當寶寶的過敏症狀反覆發生、越來越嚴重時,可不只帶給寶寶身體不適,還會影響寶寶未來的心智發展!

過動傾向 注意力不集中 容易急躁

過動傾向
注意力不集中
容易急躁

不良智力發育

不良智力發育

不良心理發展 受霸凌機會增加

不良心理發展
受霸凌機會增加

憂鬱症

憂鬱症

家長們應把握生命最初1000天的預防過敏黃金期

為避免啟動「過敏進行曲」,家長們應把握生命最初1000天的預防過敏黃金期,透過選擇與改變環境及導入飲食,讓寶寶遠離惱人的過敏。


重要聲明:懷孕期間及分娩後攝取營養均衡的飲食,可幫助支持母乳餵哺。寶寶出生後前6個月建議以純母乳餵哺,爾後應給予充足且營養的副食品,配合持續的母乳餵哺直到寶寶2歲及以上。


如何知道寶寶對那些食物過敏?

如何知道寶寶對那些食物過敏?

每次只提供一種新的副食品給寶寶,由少量(1-2湯匙)開始逐漸增加,觀察約一星期,如果寶寶有1.紅疹  2.腹瀉   3.嘔吐  等症狀,表示有可能對該副食品過敏,媽媽應該停止提供該副食品,並諮詢專業醫師。

聽說吃有毛水果會生出過敏兒?

聽說吃有毛水果會生出過敏兒?

媽咪不用擔心,只要在懷孕、哺乳期間避開確定會讓自己過敏的食物以及孕婦過敏食物即可喔!

什麼食物會造成寶寶過敏?

詹弘毅醫師

詹弘毅醫師審閱 禾馨新生婦幼診所 兒科主治醫師

寶寶那麼小,腸胃也還沒發育好,如果不小心讓他吃到不對的食物,結果寶寶過敏該怎麼辦…

食物是引發寶寶過敏的常見原因。由於每個寶寶出生後至3歲,都偏向容易過敏的狀態,若是寶寶又遺傳了父母親的過敏體質,食物中任何物質都有可能成為寶寶的過敏原!

 

食物百百種,但對小寶寶來說,【奶】是他們最常接觸的營養來源,全世界的專業學會都提倡哺餵母乳,就是因為母奶的蛋白質最容易被寶寶體質所接受,不容易引起寶寶過敏。

 

寶寶的免疫系統還在發展,容易將來自動物及植物的蛋白質當成外來物質---原來是因為這些蛋白質跟母奶的蛋白質相比,分子比較大,容易刺激寶寶的免疫系統,使寶寶產生過度的免疫反應,而常見的免疫反應像是胃腸道不適(腹痛、腹瀉等)、皮膚症狀(濕疹)等,都讓寶寶及媽媽感到困擾!

 

寶寶如果對牛奶蛋白過敏該怎麼辦?

有些媽媽會因為外在種種因素,像是寶寶厭母乳、媽媽要重回職場等,必須捨母奶改配方奶,這時媽媽不免擔心「寶寶會不會因為吃到配方奶中的牛奶蛋白,產生過敏」---我們建議媽媽在選擇配方奶時,可以先諮詢專業兒科醫師,醫師會根據寶寶狀況,給予媽媽及寶寶適當的選擇建議。

過敏會讓寶寶睡不好?

許佐鴻醫師

許佐鴻醫師

最近寶寶常睡到一半就醒,甚至還會哭鬧,如果不是肚子餓,還會有其他原因嗎?

媽媽知道過敏竟然也會影響寶寶的睡眠嗎?因為過敏引起的搔癢等不適,讓寶寶感到不舒服,睡眠也跟著受到影響。一旦沒睡好,寶寶白天消耗的體力不僅難以回復,對於日後學習上的專注力也會有影響! 
  
國外的研究發現,將患有異位性皮膚炎以及沒有患異位性皮膚炎的寶寶及孩童,他們的睡眠品質進行比較,結果… 
 

  • 寶寶睡眠時間少: 
    有異位性皮膚炎的寶寶平均睡眠時間是542分鐘,與沒有患異位性皮膚炎的寶寶相比(569分鐘),少了將近半小時1,睡眠時間顯得不夠。
  • 寶寶睡眠品質差: 
    有異位性皮膚炎的寶寶半夜醒來的頻率(61.7%)比沒有異位性皮膚的寶寶(49.8%)明顯較高,睡眠狀態呈現片段式,難以一覺到天亮1,2,3
  • 寶寶較難入睡: 
    有異位性皮膚炎的寶寶,需要較長的時間才能睡著2

1. Anuntaseree, Wanaporn, et al. "Sleep quality in infants with atopic dermatitis: a community-based, birth cohort study." Asian Pacific Journal of Allergy and Immunology 30.1 (2012): 26. 
2. Chang, Yung-Sen, et al. "Atopic dermatitis, melatonin, and sleep disturbance."Pediatrics 134.2 (2014): e397-e405. 
3. Lewis‐Jones, M. S., A. Y. Finlay, and P. J. Dykes. "The infants’ dermatitis quality of life index." British Journal of Dermatology 144.1 (2001): 104-110.

副食品的預防過敏飲食建議

蕭冠群醫師審閱 彰化基督教員林分院 小兒腸胃科主治醫師

蕭冠群醫師審閱 彰化基督教員林分院 小兒腸胃科主治醫師

為了預防寶寶對食物產生過敏,我想要等他1、2歲以後再接觸副食品,這樣對於預防過敏會有幫助嗎?

適合添加副食品的時機點約為寶寶4至6個月大時。在過去因為過敏性疾病的快速增加,專家們依照學理上的推論,認為寶寶應該避開這些容易過敏的食物,因此建議給予嬰兒副食品的時間應該延到六個月之後才開始,並且建議乳製品及其他高致敏性食物,例如蛋、花生、及魚類,應在嬰兒一歲後再添加。

 

這樣的建議直到2008年始被陸續臨床上的證據推翻,包括英國、北歐以及澳洲的研究都一致發現,在寶寶4至6個月之間添加高致敏性食物,像是蛋或魚肉等(除了花生之外),都比延後添加副食品的好處來的多,甚至在過敏體質媽媽所生的寶寶身上也不例外。

 

不需刻意避免高致敏的副食品

近期還有更多的證據顯示,沒有理由應該在嬰兒4至6個月期間延遲給予高致敏性食物。事實上,延遲給予寶寶高致敏性食物的時機點,反而會增加他發展成過敏體質的風險!所以媽媽並不用刻意避免給寶寶食用高致敏性食物,但為了確保寶寶的健康,在介紹寶寶副食品前,建議媽媽應先諮詢專業兒科醫師!