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新生兒體重增加多少才標準？體重是寶寶健康指標
根據國民健康署109年出生通報統計，有16,517名新生兒的出生體重小於2,500公克，佔全國出生人口的10.16％，約每10名新生兒就有一名出生體重過輕。低出生體重不只會對嬰兒的生長發育和認知發育造成影響，甚至有可能導致未來慢性病的發生，由上可知，新生兒的體重是新生兒健康的指標之一。
新生兒出生之後，寶寶的健康是爸爸媽媽們最在意的。而寶寶健不健康，最直觀的指標就是寶寶的體重。雖然每個寶寶出生的體重不盡相同，但究竟新生兒體重多少才算正常？過輕或過重又是因為什麼原因造成？體重異常該如何調整呢？
新生兒體重範圍是多少？怎樣算是低(極低)出生體重兒？
一般來說，正常新生兒體重區間為2500克至4000克，而男性寶寶平均體重為3300克，女性寶寶則為3200克。每個寶寶的體重成長幅度，在生長曲線上也不一樣。新生兒體重也會受到週數的影響，像是35週體重就會跟36週體重有所不同。
而體重介於1500-2500公克的寶寶，稱為「低出生體重兒」，不足1500克的寶寶則稱為「極低出生體重兒」。低出生體重兒不一定是因為早產，但極低初生體重兒則多為早產兒。
新生兒出生體重越輕，面臨到的健康問題往往更多。同樣的，胎兒過重也會有問題產生。通常過重的胎兒體型較大，媽媽在生產過程中，需要耗費更多力氣，母體跟寶寶也有較高的機率在生產中受傷。
新生兒體重成長幅度，頭四個月成長幅度最為快速，平均超過600克
寶寶的成長速度相當驚人，尤其在前四個月的成長幅度最大，平均每個寶寶能在這四個月內成長將近3000克。出生到第一個月之間平均體重增長1000克，接下來前四個月平均體重成長超過600克；第七個月之後開始成長趨緩，成長幅度約落在每個月300克左右；寶寶到12個月之後，平均體重大約會是出生體重的約3倍左右。
如果寶寶的生長趨近穩定，可以參考以下新生兒體重正常範圍，來檢視寶寶的成長狀況：
| 新生兒 出生月數 |
新生兒體重正常範圍 |
|---|---|
| 1 | 3.2 公斤~5.7 公斤 |
| 2 | 4公斤~7公斤 |
| 3 | 4.6公斤~7.9公斤 |
| 4 | 5.1公斤~8.6公斤 |
| 5 | 5.5公斤~9.2公斤 |
| 6 | 5.8公斤~9.7公斤 |
| 7 | 6.1公斤~10.2公斤 |
| 8 | 6.3公斤~10.5公斤 |
| 9 | 6.6公斤~10.9公斤 |
| 10 | 6.8公斤~11.2公斤 |
| 11 | 7公斤~11.5公斤 |
| 12 | 7.1公斤~11.8公斤 |
注意新生兒體重，這些新生兒體重異常原因可能是成長警訊
體重是寶寶的重要指標之一，所以平時家長就需要多注意小孩體重。若發現體重過重或過輕，便可以檢視是否是下列原因所造成，對症下藥。
新生兒體重過輕原因：
- 先天胎盤太小
- 染色體異常
- 高齡產婦
- 孕媽媽注意體態，營養攝取不足
- 不知懷孕而未做產檢，因此未依寶寶需求補充足夠食物
- 母體子宮胎盤功能不佳，無法供應足夠營養給胎兒
新生兒體重過重原因：
- 遺傳因素
- 媽媽患有糖尿病
- 過度餵食
有種特殊情況，也會導致新生兒體重下降，就是嬰兒剛出生時生理性的體重下降。因為新生兒出生後，胎便及尿液排出，再加上脫水和食物攝取量少的原因，新生兒在出生一週內，會下將約5~10%的體重。
在這之後，新生兒體重每天會增加20~30克，需要10~14天，便可回復原本體重，滿月時體重會增加大約1000克，家長不用過於擔心。
▲ 新生兒體重異常，可能會導致往後發展問題，家長需要多注意
新生兒體重過輕該怎麼辦？把握黃金期為寶寶補充營養
寶寶在出生的前兩個月是補充營養的黃金時期。可以與醫生討論，是否在這兩個月的時間內，多給孩子補充營養。
以下新生兒體重異常時，家長可以採取的行動，來幫助寶寶補充營養：
- 哺餵母乳及母乳添加劑
早產兒的腸道吸收能力較弱，給寶寶哺餵母乳會比較容易吸收，母乳還可以提供抗體、活性因子、免疫球蛋白及腸道生長因子。哺餵母乳的同時，媽媽們也可服用綜合維他命（如：媽媽膠囊），能提供媽媽乳汁製造的材料，並補足媽媽產後哺乳的營養需求。同時也建議媽媽們使用母乳添加劑，母乳添加劑可增加寶寶攝取的熱量與營養，讓寶寶追趕成長。
- 使用早產兒配方奶
若寶寶無法得到足夠的母乳餵養，則建議使用營養完整的配方奶，如早產及低體重專用配方。除了能增加寶寶的營養給予外，還有與母乳最接近的水解蛋白，可以改善寶寶消化與腸胃道耐受問題。
- 追蹤體重
新生兒體重跟往後發展有密不可分的關係，需要持續的追趕成長。即使過了前兩個月的黃金追趕期，也要繼續努力，在後幾個月保持追蹤。
▲ 新生兒體重成長速度快，需要把握黃金關鍵期補充營養
新生兒體重發展注意事項，讓寶寶健康成長
新生兒若體重不足，大多是因為營養問題所導致，因此更要注重寶寶自身的體質狀況、消化道健康和攝取的營養成分。若無法完全哺餵母乳，在奶粉的選擇上，可以挑選含益生菌（如羅伊氏菌）和益菌生（如FOS/GOS）的配方奶，兩者搭配能夠改變腸道中細菌菌叢的生態，幫助寶寶消化道健康發展。
除選擇添加益生菌和益菌生的配方外，也不能忽視蛋白質、鈣等成分，優質蛋白質可以幫助寶寶成長；維生素D能增進鈣吸收、幫助骨骼發展；鋅則能幫寶寶維持好胃口。
另外有幾項維持正常新生兒身高體重，需要注意的事項：
1. 注意營養均衡，避免寶寶偏食
2. 寶寶睡眠時間充足，每天約12小時
3. 讓寶寶多多活動
4. 良好生活環境，減少生病的機會
新生兒體重都沒有增加？整理常見Q&A，為媽咪守護寶寶成長
Q1：新生兒體重比出生時低是為什麼？該怎麼辦？
新生兒體重在出生後的頭一到兩天，體重會有下降的現象發生，醫學上稱為「生理性脫水」，新生兒出生之後，因為寶寶的相對體表面積比成人大，以至於消耗的水分會比較多。
再加上寶寶還沒學習好吸奶的方式，容易造成營養不足，導致體重逐漸減輕。反而如果寶寶體重沒有下降，則需要檢查寶寶的腎功能是否有異常，才造成營養代謝較慢的情況發生。
Q2：寶寶體重都沒有增加，是不是照顧方式有問題？
寶寶的體重沒有增加時，家長可以從食物或是寶寶平常生活習慣來檢視。像是可能寶寶的奶量不夠，或是寶寶活動量少，又或者是有什麼原因造成寶寶睡眠品質不佳等等。雖然說體重是看新生兒到底健不健康的標準之一，但並非唯一指標，若爸媽們有疑慮，建議諮詢專業醫護人員，不用太過擔心。
Q3：寶寶小時候胖不是胖，越胖以後長越好嗎？
如果新生兒體重持續增加，家長沒有幫助寶寶做控制，可能會導致寶寶罹患某些疾病的機率上升，像是心血管疾病、代謝性疾病、氣喘、性早熟等。還有可能因肌肉骨骼的負擔過重，導致寶寶以後變形性膝關節炎，甚至骨骼老化和骨質疏鬆。
參考資料：
兒童健康手冊－衛生福利部國民健康署