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懷孕怎麼吃?媽咪營養百大問題集

想快速了解各階段懷孕媽媽必須知道的問與答?想要知道寶寶的身體訊號代表什麼意思嗎?
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孕期、餵哺母乳時要喝什吃麼什麼?餐餐外食,建議補充什麼營養品呢?

為了能給寶貝最健康的保護,媽媽在懷孕與哺乳期間應當攝取足夠的營養,但外食族媽媽通常無法攝取均衡的營養素,所以建議可找適當的”綜合營養補充品”,來補足一天營養素所需。