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懷孕怎麼吃?媽咪營養百大問題集

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孕期常常頭痛,該怎麼樣才能緩解呢?

懷孕頭痛原因,身體受到懷孕荷爾蒙影響,媽咪頭痛的情形於懷孕初期較頻繁,但進入孕中期後自然獲得緩解。懷孕初期頭痛怎麼辦?輕微頭痛的媽咪應避免處在吵雜的聲光環境,以免引發頭痛;也可透過適度的冰敷頭部緩解不適(每ㄧ次冰敷時間不宜超過5分鐘、冰袋要以毛巾包裹)。但若是頭痛頻率變多、強度變高,媽咪要留意是不是妊娠高血壓引起,並盡快向醫師了解,千萬不要擅自使用頭痛藥,免得影響寶寶健康!